抜け毛がひどい!と感じたら即やるべきことは?

マイナス10歳を叶える
ハートシェイプのASAKOです(^^)/

こんなことはありませんか?

排水口にたまる髪の毛、

タオルドライや、ドライヤーの時に床に落ちる髪、

枕カバーにつく髪、

ふと「抜け毛が多い」と感じませんか?

そんなときは、過去を振り返ってみてください。

強いストレスはなかったですか?

我慢することはなかったですか?

ショックな出来事はなかったですか?

頑張りすぎていませんでしたか?

暴飲暴食していませんでしたか?

睡眠不足が続いていませんでしたか?

食事のバランスはどうでしたか?

そして、これ。。。

あなたの考え方は「マイナス思考」ではないでしょうか?

上記のような状態が続いてしまうと、自律神経が乱れ、ホルモンバランスが崩れ、血流も悪くなり、健康な状態ではなくなってしまいます。

身体の中のSOSの叫びを、髪の毛によってあなたに知らせているのです。

あなたが、そのサインに気が付いたときに、まずやるべきことは、

「自分を抱きしめること」

良く頑張ってきたねって、自分をほめ、認めてください。

自分が自分を受け入れて、自分を大切にしてあげてください。

自分を大切にしたとき、

食事をおろそかにはできません。

ゆっくり安心して熟睡できます。

マイナス思考になりません。

あなたは頑張りすぎなくていいんです。

関連記事

  1. 薄毛を防ぐ生活習慣は この3つ!

  2. 頭皮に良くない食生活はこれ!

  3. 健康な自分の毛髪を取り戻す!完全個室。ハートシェイプの発毛・…

  4. 【育毛】3ヶ月集中ケア お家時間で育毛タイム

  5. 薄毛を気にするなら、白髪染めはこれ!

  6. 白髪は抜いたら増える?!

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。